понедельник, 07 декабря 2009
08:31

Не спугнуть бы!

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Кажется плато решил оступить! Ибо сегодня с утра уже 76! Скорей всего дело в воде. Но все равно очень приятно! И этим надо пользоваться! Ох... Люди. Каждый кг на вес золота! Еще вчера с сашкой смсились... С 17 декабря у него 100дневка пойдет. боже как летит время! Юрочка пришлел. Скоро совсем скоро начнут пацаны приходить... Я соскучилась! Хочется их увидеть, особенно пашку! И так хочется встретить их худой и красивой....

URL
Комментарии
08.12.2009 в 17:44

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
За год у меня получится не меньше 22. И то не за год а месяцев за 7 по хорошему. В остальное время я не худела. А наоборот ела все подряд:-(
URL
08.12.2009 в 19:20

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
И ты говоришь, что нет результатов?!!! Ты чего?!
URL
08.12.2009 в 19:29

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Для меня результат это достигнутая цель. План минимум до нового года выполнен. Я одеваю и без комплексов ношу короткую юбку 48 размера. Но до желаемого 44... Далеко. Нет привычки смотреть что было сделано, меня больше интересует что еще осталось! До этого было просто. После нового года планирую высидеть яичную до конца. Надеюсь на ней добраться до 68-70. Благо дней рождении нет и праздников тоже:-)
URL
08.12.2009 в 20:45

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ну нет, для меня и это результат. Результат этого года, можно так назвать. Если видишь, чего ты уже достигла, появляется стимул двигаться дальше. И похвалить себя. Я стараюсь хвалить себя за каждый сброшенный килограмм! Я радуюсь тому, что вещи добеременные еще чуть-чуть и будут как раз, а как же я буду радоваться,когда они не только налезут, но и застегнутся!!!
Если жить только будущим, это как-то не жизнь получается, а ожидание какое-то. Я так жила, мне больше так не хочется.
Я тоже хочу быть 44-46. Хочу выглядеть, как в 20 лет. И так будет! Даже не сомневаюсь!!!

А вот насчет миниюбки - решила взять с тебя пример, давно их не ношу, кроме последнего платья. Записала себе в вишлист юбку, так вот теперь хочу покороче. ;-)
URL
08.12.2009 в 21:00

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Ну тебе проще в этом отношении. Ты умеешь радоваться малому. А мое упорство мое наказание! Не помню кто вбил мне идею в голову что было бы супер похудеть к возвращению пацанов с армии. Вот если бы не эта глобальная цель я бы так о стену не билась головой! Вообще ты на сколько хочешь юбку короткую и при каком весе? У меня она выше колена на 20 см:-) рекорд:-) в 70 кг хочу на 30 см, полноценную мини:-) с моими длинными ногами должно смотреться классно:-)
URL
08.12.2009 в 21:45

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ну, без лишней скромности могу сказать, что у меня тоже ноги - одно из главных достоинств. Внизу сейчас 48-й размер, с заявкой на 46-й (судя по добеременным вещам), вес 73 кг. Платье выше колен, на сколько см не помню. :)
URL
08.12.2009 в 21:55

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Требую фото в студию!
URL
08.12.2009 в 21:58

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
В платье? Пока нет фото. Скоро сфотаюсь. :)
есть у меня в дневе фото просто меня недавней,с новой стрижкой. :)
URL
08.12.2009 в 22:06

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Я их видела. Но из за гениального телефонного интернета не смогла оставить комментарии! Кстати ты там шикарно смотришься:-) у меня была такая стрижка. Щас пытаюсь отрастить волосы, хочу до середины спины, длинные и темные:-)
URL
09.12.2009 в 08:54

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Я вчера сфоталась, вернее меня муж сфотал, скоро покажу тебе мои ноги. )))))))
URL
09.12.2009 в 09:19

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Интересно интересно:-) надо посмотреть:-)
URL
09.12.2009 в 12:08

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Извиняюсь за антураж. Это на кухне, другого места не было. :) Я в короткой сорочке. Как видишь, сверху далеко не узко, а вот ноги мне мои очень нравятся! :) Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!!! :eye:

URL
09.12.2009 в 13:11

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Красиво смотрится:-) тебе повезло с икрами. А у меня ладышки худенькие а вот икра крупная:-(
URL
09.12.2009 в 15:13

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ну как считаешь, можно мне мини? :)
URL
09.12.2009 в 15:58

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Конечно, не понимаю почему ты до сих не носишь их?
URL
09.12.2009 в 15:58

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Конечно, не понимаю почему ты до сих не носишь их?
URL
09.12.2009 в 16:06

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
В талии все более менее приличное либо не лезло, либо в талии хорошо, а на в попе можно было две моих втиснуть. Сейчас, думаю, уже что-то смогу подобрать. А вообще, если честно, я старалась не покупать много одежды, пока худею, мне все равно только с ребенком гулять надо было что-то, а нарядное или офисное незачем. У меня сейчас домашней и полуспортивной одежды больше, чем какой-либо другой. :)
URL
09.12.2009 в 16:11

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Ой вот на счет талии я тебя понимаю. В пору того что нога 56, попа 97 где то... А живот вообще 100 ну и талия высоко и 83 та же муть! Попа у меня чувствую 46 почти... А живот 48-50:-( не знаю что с боками делать. Может че посоветуешь?
URL
09.12.2009 в 16:30

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Я делаю скручивания (стоишь и поворачиваешься назад, как будто что посмотреть, что позади тебя, смотреть на стену за твоей спиной обязательно, это будет означать, что правильно делаешь :) ), наклоны в стороны и еще одно упражнение, я его "коряга" прозвала, просто я поначалу могла его сделать не более 5-7 раз. Сейчас уже раз 30 за подход.
Встаешь на колени, руки вперед. И садишься только не назад как бы, а вбок, получается ноги лежат а ты рядом садишься, потом встаешь, потом в другую сторону. Я понятно пишу, а то чет бред какой-то выходит. :) Для талии хорошо и для боков.
Обруч тоже для боков, у меня он то по талии кружится, то по бокам именно, синяки по крайней мере на боках стали проявляться. Сегодня еще больше. :)
Ну и на боковые мышцы живота. Ты делаешь?
URL
09.12.2009 в 16:36

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Да, все понятно:-) Боковые мышцы? А ну ка выкладывай:-)
URL
09.12.2009 в 18:08

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ложишься на спину, ноги ставишь на пол, сгибая в коленях, руки за головой в замок и поднимаешь колено к противоположному локтю. Локоть при это стоит на полу. И наоборот. Так чередуешь. Оно вроде легкое кажется. Можно много раз сделать за подход, я делаю по 50 раз и более на обе ноги, т.е. выходит 25 раз на каждую ногу - вроде и немного получается. И так три подхода, получается 150 раз на обе ноги, и по 75 на каждую. Но мышцы именно боковые или косые работают, чувствуется, что другие, а не просто пресс.
URL
09.12.2009 в 18:23

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
А... Поняла:-) знаю о упражнении но как то не делала... Надо надо... Спасибо:-) есть еще полезные упражнения?
URL
09.12.2009 в 20:47

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Здесь http://zyuka.diary.ru/p79052972.htm я писала, как я занимаюсь. Сейчас я делаю все упражнения по 3 подхода и в каждом подходе уже намного больше раз, чем тогда делала! Плюс еще кручу обруч. Сегодня 8 минут выдержала! Пипец! :alles:

А ты мне подскажи упражнения на руки, может знаешь что-то, чтоб без твоего тренажера? Ну или с тренажером, просто опиши, может их можно делать и без него? Про отведения рук назад с отягощением я знаю, но пока не делаю, нет возможности, отжимания делаю. :)
URL
09.12.2009 в 20:48

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ну и на ноги что именно ты делаешь, на какие мышцы ног?
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail