четверг, 18 февраля 2010
07:03

Разгруз

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Сегодня возвращаюсь на путь исправления. Раз спорт *не по плечу* буду на жидком сидеть:-) состояние позволяет. На весах 69.3... думаю завтра будет еще меньше:-) и как раз успеваю 68 к 23 числу:-)

URL
среда, 17 февраля 2010
19:53

Шлепнулась

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Шлепнулась пару раз с мяча. Ударилась сначала коленом потом плечем. Теперь заниматься блин сложно. Как только напрягаю плечевой сустав хочется лезть на стену. Пресс качать больно. Запускать обруч больно. Полнейший облом. Завтра тоже дома останусь. Буду делать компрессы...

URL
14:18

Ха ха:-) кто я?

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Грудь около 50 размера, талия и живот 48, попа 46 и наконец ножки 44... Бу га га! Кто я? Точней какого я размера? А???

URL
07:09

Мило:-)

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
На весах 69.8:-) прикольно! Сегодня на работу не пойду, а это значит день фит бола:-) буду извращатся над прессом и спиной:-) плюс часа полтора джима обруча и раз 200 нижнего пресса:-) понятное дело не все разом:-) буду чередовать дабы мышцы не умирали:-) а еще таблетки таблетки таблетки... Надо лечиться:-)
Утро грейпфрут и кофе с молоком
Обед Зеленая фасоль с грудкой
Ужин кефир и возможно рисовые хлопья

URL
вторник, 16 февраля 2010
22:05

сорри

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Совсем нет сил чтоб оставлять комментарии у вас. Но всех прочитала. Позанималась еще немного на мяче. Покачала спину. Блин. Я падаю... И получается всего ничего повторений. Надоедает летать:-(

URL
19:51

Погода

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
На работе ветром чуть не унесло. Пришла домой голова кружится. Хреново себя чувствую. Давление долбит. Еще бы... На улице штормовое предупреждение... Повезло мне со здоровьем. Занималась сегодня мало. Нет сил. Голова кружится постоянно. В глазах то и дело темнеет. Фу сплошное. Аппетита нет. Вес стоит ровно на 70. Плевать. Хочет пусть стоит. Я временно на нем не заморачиваюсь. До лучшего состояния самочувствия. Главное см! Самое главное это СМ!

URL
14:36

Шарик на шарике

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вообще это забавно. Уже раза 3 упала:-) ноги под диван, перекатываю попой мяч и опускаю корпус:-) стараюсь делать медленно:-) думаю для начала раз 50 хватит:-) потом сделаю ноги, руки и наклоны:-) ха блин! А смешно:-) прыгать на нем так весело:-)

URL
12:49

Поистерила? Хватит

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Уже вернулась с работы. оценив в очередной раз ужасное состояние своей фигуры в негляже. Поплакав с утра из за своей пассивности. И убившись головой о стену. Вспомнила о том что одна из пч советовала фит бол. Купила. Он правда помогает? Какие упражнения надо делать на проблемую зону бока - живот? Как долго? В общем давайте рассказывайте! Все остальные (кроме нижнего пресса и обручей) заменю на работу с ним если и правда так помогает! Срочно нужно работать над боками, время не ждет! Оно против меня! Помогите!

URL
10:41

Тихие слезы

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вот он мой тихий ужас. висящий живот и торчащие бока:-( глядя на это плакать хочется...



URL
07:08

Вот же млин

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Чего то утро не порадовало. Опять проспала. Но уже кручу обруч. Теперь с утра будет легкий пол часа. А днем джим 2 подхода по 15 минут. Пластиковый уже делает больно. На костях таза. Дабы не халявить с нижним прессом вызову такси на работу. Разминка утренняя есть разминка. Надо значит надо. И хватит пропускать.

Не хочу на работу. Не хочу не хочу не хочу....

URL
00:25

Позанималась мля

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вырубило меня ну очень рано. Во время маминого массажа. Так что как итог проснулась недавно. А заниматься уже поздно. Обидно... Зато начала лучше себя чувствовать. А то днем давление скакало. Шатало во все стороны. Завтра послезавтра сажусь на кашки. Сегодня 2 съем а послезавтра вообще одну плюс стакан кефира. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ТРЕНИРОВКИ! Ох хреново мне... Быстрей бы погода установилась

URL
понедельник, 15 февраля 2010
13:00

итааааааааак)

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
сразу после обруча меня утащили в кровать. черт... до сих не в состоянии заниматься! лень мне!!! приболдела я по полной))) сижу допиваю кофе утренний... и мурлыкаю) уже заточила одну баночку с пюрешечкой! щас надо собраться с мыслями и поднапрячься)

кое как сходила в магаз кинуть единицы на инет... вид у мя был весма забавный. мордашка без элементарного мейкапа. волосы в пучек и ободок на челке. домашние штаники (46 размера). кросовочки беленькие. и новая куртка вязаная ( размера М)... тормозит рядом так без палева мерсик. открывается окошко. нарисовывается в этом окошке рожица формата 2*2 и зовет мля покататься.... я в шоке! среди белого дня этот дядька пытается цепануть себе телу! блииииииииааааааааа!!!! да он ся видел то?!? ФУЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!! это во первых, а во вторых приятно мля))) раз уже даже на бледную клюют такие тачки то я так могу предположить дальше будет лучше)

так.... пошел я ся мучииииииииииить!

30 минут обычного обруча
2 по 10 минут обруча джима
пресс 1 - 90 (нижний) и 2 по 60 (верхний)
наклоны с гантелями по 120
мельница раз 50
ноги 500

я ленивый болеющий слон... спорт не катит. может вечером... лучше пойду посплю

URL
07:27

Новое утро:-)

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
На столе уже стоит кофе без сахара и даже без молока, а рядом стоит баночка детского питания :-) завес как и думала расстроил... Фырк... Ну а чего хотела? Столько выпила... Разгруз на детском сегодня:-) съем 450 гр пюре и выпью 0.5 сока яблочного:-) остальное будет чистая вода:-)

Щас будет утреняя тренировочка:-) сначала пол часа обруча в качестве разогрева, затем 120 наклонов и наконец нижний пресс...75:-) в качестве бонуса наклоны к ногам с поворотами раз по 10 для начала:-) короче работаю на бока по утрам:-)

Пы.сы.
Мама вчера купила беленькие стринги 46 размера... Ня:-) они как раз!

URL
воскресенье, 14 февраля 2010
21:21

46 размер:-)

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Наконец о приятном:) вчера хотела купить штаны домашние:-) в общем предыдущие 54 размера уже неприлично смотрятся... Померяла 48... Подвисают! Померяла 46 самое то! Ведь трикотаж мягкий... Но сам факт того что 48 как таковые уже великоваты... Воодушевляет:-) ах... Уже 46 почти! ня ня ня:-) попа уже 95 см:-) прелесть! И грудь 101:-) ах... Я ТАЮ ТАЮ!

URL
17:13

Нажралась

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
А после вина было пиво. Много много пива. Милый рядом. Даже самого маленького поздравления не дождалась.... В ответ на мой подарок лишь *кись не стоило*. Пиздец блин. И хер с ним. До сих пью пиво. И зажевываю всякой дрянью. Завтра по любому будет плюс на весах. И по любому большой. Хех. Я в полнейшем шоке. Лучше было когда была одна в этот праздник... Завтра точно что разгруз на детском питании! Или все таки на кефире... Еще не решила. Ха блин. А я пьяная...

URL
09:58

По пунктам:-)

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Во первых позвонил уже милый мой... Мля... Элементарного поздравления с праздником фиг я дождалась. Зато получила извинения. Ну ну. Посмотрим что будет вечером...

Во вторых уже пью:-) кайф непередаваемый! Как выяснилось белое сухое вино и шоколад 70% шикарно сочитаются:-)

В третьих температура долбит:-) состояние ежика в тумане, и пресс болит... Кашель постоянный помогает не забыть о нем:-)

В четвертых совесть мучает! Завтра разгруз на детском питании:-) ня:-)

В пятых я истеричка и паникерша! Но я себе в данный момент не нравлюсь в отражении выключенного экрана телефона, такое уставшее выражение лица... Нужен отпуск. Отдых. И глобальный зажор. Бу га га... И фиг я получу что то из этого:-)

URL
07:19

осталось 8

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
возможно организм прикольнулся, а возможно и нет) но сейчас я пронаблюдала на весах снова ровную 70ку) не могу понять причину... ведь вчера я кушала, было много супа, много сладкого чая... в общем диета и сегодня в пролете... покушала уже супчика, собираюсь на работу! там будет вино и шоколаааааааааад... и вечером тожееееееееее.... если александр не соизволит одуматься то вечером позвоню одному молодому и интересному... и вместе с юлькой двинем с ним знакомится поближе) настроение как и вчера не фонтан, однако праздник его окрашивает в розовые тона) как выражается саша "день соплей и сердечек" ... романтик мля...

С ДНЕМ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ МОИ ХОРОШИЕ!!!
С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!!! ЛЮ ВАС!!!!
БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ И СЧАСТЛИВЫ)))


URL
суббота, 13 февраля 2010
22:32

Обо всем

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Извините что не комментирую сегодня вечером дневники. Всех читаю. Щас оставлю комменты. Просто не до этого. Прихожу в чувства. Глаза в куче...

Завтра как и сегодня пропущу диету и тренировки. Ибо суп. Ибо таблетки.

Завтра пьянка на работе. А вечером возможно буду одна обнимать бутылку вина. Ибо милый будто издевается...

Испортит праздник брошу на фиг... Хотя и не хочется... Но знаю точно одно... Я достойна лучшего! И если он этого не понимает то нам не по пути! И это не заносчивость... Просто я вижу как мужики головы ломают оглядываясь. Даже когда я в рабочей одежде. Когда я без макияжа. А какие комплименты? Ох... Сказка сплошная! Блажь для моих ушей! Парни с аськи на перебои предлагют встретиться и отношения в конце концов! Просто я знаю что очень ласковая, внимательная, заботливая и понимающая... И если он не понимает что за золото рядом с ним то это его проблемы! Допрыгается... Золото это окажется такими темпами в чужих, более заботливых и нежных руках!

Настроение гавневое. Самочувствие того хуже. Нос бежит. Горло и голова болят. Кашель. Чихаю. Температура. Глаза слезятся. На весы завтра боюсь вставать. Хех... Терпим... Так надо... Раз так есть значит так надо... Значит дальше будет лучше... Просто такой сезон. Это всего лишь хандра? Всего лишь очередная простуда? Ведь так? Да?

URL
14:20

Ага! Вот оно!

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
А у меня то температура! 39.1! Я такой обычно не чувствую... Значит лечимся! Варю куриный суп, в нем будет грудка, перец, лук, рис, морковь... На нем пару дней посижу. Плюс терафлю. Упса. Колдрекс. Ацц. Лимон в меде. Чай с малиной. Витамин с.

Как только здоровье поправлю сразу вернусь к жидкой диете! ВЕДЬ ОНА НЕ ВИНОВАТА! ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ПРОСТУДА! Ля ля ля! Мигом поднялось настроение:-) сегодня халява... Чай с медом. Суп. Кашка с котлетой. Отжираюсь:-) завес будет в понедельник! И пусть там будет меньше 70... Плиз!

URL
11:40

Первый обморок

Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Сейчас на работе стало плохо. В глазах потемнело и ноги подкосились. Хорошо миша сзади стоял. Подхватил. На стул положил. В отключке секунд 10 была. Теперь сижу пью сильно сладкий чай. Миша принес. И сказал что если буду голодать уволит. Жидкая диета не для зимы. До сих тошно. И голова кружиться. Я В ПАНИКЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ ТО ТЕПЕРЬ?

URL