Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Сегодня к соседке приходила массажистка. Она привела ее ко мне. Я давно интересовалась. Так вот... Она сказала что мне в принципе худеть не надо. Осталось лишь набрать мышечную массу. Во время ее набора уйдет эта дряблость, размера 2 точно и кг 5 улетит. Да месяц при этом... В среду пойду в тренажерный зал раз такая песня пошла. Кстати она сказала чтоб я питалась пару месяцев по 1000-1200 ккал... Вот теперь и думай блин... Че да как делать...
как правило наоборот вес ни уходит, а ожет наоборот поднйтася,
т.к. мышечная масса тяжелее жировой.
Но спорт. зал обязателен,
ибо лучше в теле без дряблости кожи,
чем тощей с перерастянутой кожей
молодец ! ты никогда не сдаешься!