суббота, 13 февраля 2010
07:07

8.5

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Ну наконец дело сдвинулось:-) 70.5:-)

Утренняя тренировка отменяется ибо проспала! :-( придется отрабатывать днем... К тому же болят ножки сильно и пресс!

На улице так холодно что не хочется туда носа показывать... Да даже не холодно. А ветер дует...

На завтрак кофе с молоком. На работе позволю маленькую черную шоколадку 110 ккал. А потом буду пить кефир. Итого день выйдет на 500 ккал.

В планах 1.20 обруча. 20 минут джима. 3 пресса по 60. Приседания 60. Руки 90. Ноги 500. Наклоны 120.
Думаю этого хватит:-)

URL
Комментарии
13.02.2010 в 09:47

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Поздравляю, отличный результат движения))))
URL
13.02.2010 в 10:18

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вот бы еще результат стабилен был:-) очень хочется на той неделе быть меньше 70:-)
URL
13.02.2010 в 11:11

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
J~U~S~T~~M~E посмотрим я за тебя кулачки держу...))))
URL
13.02.2010 в 11:21

eravnomc2
Прожигатель жизни.
хороший настрой!молодца!
URL
13.02.2010 в 11:41

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Спасибо:-)
URL
13.02.2010 в 11:43

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Стараюсь!
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail