обожралась:-)

[J~U~S~T~~M~E]

Овощи это хорошо! Это очень хорошо! Ешь сколько хочешь и не уйдет ничего в бока:-) к чему это я? После вчерашней голодухи сегодня слопала грамм 300 овощного рагу:-) это всего лишь 150 ккал:-) желудок дает теперь по мозгам... ХОТЯ! рагу делала сама. Чисто тушеные овощи, даже без зажарки и масла:-) хочу попробовать есть каждые 4 часа. Пусть какой нибудь огурчик но съем:-) перекусы овощные это большой плюс:-) организм не голодает, тратит ккал и не зажимает их:-) а значит вес будет меня покидать! Я должна в это верить и буду! И буду:-)

Comments

[zyuka]

Я вчера овощей вечером натушила, так вкусно пахло, что я не удержалась и поела их, а ведь было уже часов 9 вечера. Сегодня все в порядке, вес на месте!!!! А ты какие овощи в рагу добавляешь?

[J~U~S~T~~M~E]

Все что есть кроме картошки:-)

[Ир-р]

ммм, аж рагу захотелось. только с мясом еще плюс
Таньк, короче, тогда в пятницу в 7 на Ворош- садовая.

[J~U~S~T~~M~E]

Мне мяса низя да, договорились:-)

[Ир-р]

J~U~S~T~~M~E
а на минус 60 ща. хотя все же срываюсь...

[J~U~S~T~~M~E]

Без срывов по моему никак, иначе это издевательство над собой любимой!

[Ир-р]

просто два ДР случилось, не могла отказаться от торта)) к тому же и ночью все это. но вроде - 2 кг уже есть...

[J~U~S~T~~M~E]

Вообще понять не могу зачем тебе худеть!? Набрала? Сбросила же! И хватит! И так худенькая!

[Ир-р]

чтобы наесться в НГ

[J~U~S~T~~M~E]

Весомый аргумент:-)

[Ир-р]

потом буду худеть к ДР своему, потом к отпуску, а потом к лету и снова к НГ)))

[J~U~S~T~~M~E]

Круговорот диет в природе какой то получается:-)