понедельник, 21 декабря 2009
10:09

Спорт

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Наконец я взялась за ум. Хотя больно взялась. Рука болит. 40 минут обруча. А перед этим массаж с кофе и мумие:-) покачаю ноги, поделаю приседания, немного пресса... И вперед по делам:-)

URL
Комментарии
21.12.2009 в 12:47

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ааа, приседаешь все-таки!!!! :no:

40 минут обруча, везет тебе!
URL
21.12.2009 в 12:56

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Ага:-) раз это так полезно, то 3 подхода по 90:-)
URL
21.12.2009 в 12:58

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ого!!! Неее, меня на столько не хватит! Раз 20-30 для общего тонуса и харе. ) Я лушче пресс покачаю.
URL
21.12.2009 в 13:00

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Меня с трудом хватает. Нудно очень:-) вообще надо больше на спину и бока заниматься... А я все ноги мучаю:-)
URL
21.12.2009 в 13:04

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
А я никак до ровной цифры на весах не добью. Пусть -14 за год будет, я уже и на это согласна! ))))
А вот с объемами кажется сдвиг, и большой! Но тока пока тсссс... :secret:

Ванны и пресс эти дни не делала, т.к. КД, но сегодня, думаю, уже можно.
URL
21.12.2009 в 13:44

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Резко таять начали?
URL
21.12.2009 в 13:48

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Я бы не сказала, что резко. Это все обруч!!!!
URL
21.12.2009 в 13:55

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Обруч штука хорошая:-) просто гениальная!
URL
21.12.2009 в 14:08

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
А тебе не становится со временем слишком легко его крутить? Я читала в худеющем сообществе, многие жалуются, что становится легко слишком, эффект снижается со временем. Некоторые даже спрашивали, как его можно утяжелить.
URL
21.12.2009 в 14:16

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Становится, но пока утежелять не хочу. Смысла нет. Возможно к весне. На кг утежелю песком:-) вообще чувствую щас худеть сильно не получится, и объемы таять вряд ли будут...
URL
21.12.2009 в 14:47

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ну да сейчас можно просто увеличивать длительность кручения. А если даже не увеличивать, мне кажется, эффект все равно будет. Ведь если пресс качать одинаковое количество раз каждый день в течение длительного времени - все равно худеешь.

А почему не получится?
URL
21.12.2009 в 14:52

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Потому что на диете не выходит сидеть. Организму щас то молочка нужна то витамины... достало это. Проще считать ккал. Не больше 800 как сегодня. Так наверное лучше будет... Надеюсь...
URL
21.12.2009 в 15:31

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Говорят, считая калории,хорошо худеешь, но это не для меня.
URL
21.12.2009 в 15:39

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Ну вроде как да. Тем более у меня организм по утрам не особо хочет принимать пищу. Если есть с 3 дня до 6 вечера на нужное колличество ккал то и голода как такового не будет и фигура не должна пострадать...
URL
21.12.2009 в 15:42

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
ТОгда удачи.
URL
21.12.2009 в 15:45

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Спасибо:-) она мне понадобится:-)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии