[J~U~S~T~~M~E]

Мечта идиота! И вроде надо мечтать о тортах, шоколаде или котлетах... А хочется кефира, сыра и курицы вареной! А вообще я обожралась! Съела супа и где то кг а то и больше помидор... Пузо торчит на фиг:-) полное до жути воды:-) вот честно... Кажется не только желудок отвык от гадостей всяких, но и мозг пережил основные ломки:-) йа счастлива:-) правда смотрю в зеркало и понимаю что радоваться то нечему... Корова нах! Жирная корова... Мне все говорят что я многого уже добилась. Но многое это не все. И чем больше я сброшу тем критичнее я буду к себе относится.

Comments

[[в стране чудес, но не Алиса]]

Я, кстати, тоже с этой диеты начала в своё время)))
Эх, прям ностальгия ... )

[J~U~S~T~~M~E]

А во время нее можно овощи вареные??

[[в стране чудес, но не Алиса]]

J~U~S~T~~M~E Так там вообще расписание что можно кушать на каждый день, и подробно написано когда можно, а когда нет ... у тебя разве нет его?

[J~U~S~T~~M~E]

Ну там написано просто овощи, и что нельзя бобовые и картошку.

[[в стране чудес, но не Алиса]]

J~U~S~T~~M~E Не, там список есть. Сейчас поищу, где-то было у меня ...

[[в стране чудес, но не Алиса]]

1 день – фрукты, за исключением бананов.
2 день – зеленые овощи (сырые и консервированные), кроме горошка и бобовых. На ужин разрешена одна печеная картофелина с растительным маслом.
На 3 день можно есть и овощи, и фрукты, но не картофель и не бананы.
На 4 день – фрукты и овощи, можно добавить 2 банана, стакан нежирного молока.
На 5 день суп дополняем отварной говядиной, рыбой или куриной грудкой без кожи (400-500 г) и помидорами.
На 6 день – говядина в сопровождении листовых овощей и салата (помидоры, огурцы, капуста, перец).
На 7 день – бурый рис с овощами и фруктовый сок.

Кроме того, разрешено пить чай и кофе без сахара, овощной сок и воду. Нельзя ни в коем случае: алкогольные напитки, газировку, хлеб, жиры.

[J~U~S~T~~M~E]

Ммм... Спасибо! Выходит сегодня зря я помидоры ела...

[[в стране чудес, но не Алиса]]

J~U~S~T~~M~E не за что) лучше следовать этому распорядку, уходит больше))

[J~U~S~T~~M~E]

Стараюсь:-)