Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вчитываясь в книгу невольно понимаю что через все это я уже проходила. Но ошибок до сих пор много... эти комплексы. Неуверенность в себе... Душат. Стесняюсь себя. До ужаса. Даже больше чем в 107 кг. Возможно потому что требовательней стала. Намного. Любая открытая складочка... Или торчащий жирок из за пояса... Висящая кожа.... Аааа... Взрыв мозга обеспечен! Спокойно... Таня соберись... Медленно но верно... Ты сможешь... Ты просто обязана! 22.5 кг и 10 месяцев... Все возможно.... Главное без паники!
рост 166
я года полтора назад скинула с 92 до 74, потом 6 кг набрала обратно и вот уже год болтаюсь в районе 80..стопор прямо какой-то
А что с гормонами было?
Все равно у тебя есть твои мальчики, ты симпатичная, а требовательность к себе - как раз то качество, которое приводит к совершенству!