Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Кабаськи мои... Сколько бы вы хотели весить при росте 172? Мне вот интересно...
Там тупо учат считать калории и заниматься спортом. Хрень, короче.
А вообще я пропагандирую бодифлекс!
Так, смотри, вот видео: video.yandex.ru/users/helenka12/view/63/?cautho... , + упражнения Лев и Гримаса можно самой сделать...
А вот форум, как кто похудел: www.mybodyflex.com/forum-f49/tema-t828.htm , тут правда мало фоток, но я могу еще фотки похудевших для тебя выложить)
ну в общем в вс вечером отпишусь как прошли 4 дня консультации.