вторник, 18 ноября 2014
14:20

дубль 2

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
слопано в 1 неделю



1.4
Завтрак - 2 яйца, липисинка 200
перекус морковь 44
Обед – груши 220
Ужин -мясо, салат. 350
итого 814

1.5
Завтрак - пол яйца, четверть липисинки
Обед яйцо, вареные овощи
Ужин -рыба, салат, апельсин.
ела все по меню. считать кк некогда было совершенно((

Суббота
Завтрак - пол яйца, четверть липисинки
Обед — фрукт.
Ужин - мясо, салат.

Воскресенье
Завтрак - пол яйца, четверть липисинки
Обед - кура, помидоры, вареные овощи, апельсин.
Ужин - вареные овощи.

менюшка

URL
Комментарии
17.11.2014 в 17:49

Легкость бытия
Я исполню мечту, я возьму и полечу.
а там в сообществе меня ругают, что мало ем, Таня, ты как воробушек)
URL
17.11.2014 в 18:02

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
и пусть ругают)) ты же не голодаешь))))
и я тоже)))
URL
17.11.2014 в 18:03

пышка-мартышка
Так мало за 2дня... я б уже на стенку бы лезла! Ну и сила воли у тебя!
URL
17.11.2014 в 18:06

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
хех))) стараюсь.... уж очень высидеть хочу на этой диете)))
URL
17.11.2014 в 18:12

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, но дальше по плану хотя бы больше еды написано. Если эти дни высидела, то думаю и со следующими справишься.
URL
17.11.2014 в 18:20

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
так и в эти дни так же еды) до насыщения, но мне не хочется есть... желудку даю отдохнуть и разгрузиться кишечнику)) постараюсь первую неделю по 300 - 400 кк есть, благо желудок у меня малюсенький)) это оч спасает, но часто есть и по чуть чуть надо отвыкать.... и в этом вся проблема! молчу уже о том чтоб после 6 не есть...
URL
17.11.2014 в 18:33

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, ого! Чувствую себя обжорой)
Главное себя не загнать и кушать сколько необходимо организму
URL
17.11.2014 в 18:40

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
за это не бойся, я себя не обделю) все по меню есть буду) но совсем по чуть чуть)))

да и скажи.... вот какая из тебя обжора??? за месяц минус 7 кг!!!!!
URL
17.11.2014 в 18:51

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, ну ем-то я более, чем в 10 раз больше!
URL
17.11.2014 в 18:56

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
ты преувеличиваешь!!
URL
17.11.2014 в 21:15

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, да, нет. Я на завтрак только ем 2 яйца, хлеб, рыбу и овощи в овощные дни.
А в перекус могу съесть грамм 250 творога.
и кушаю 5 раз в день, тк 5 раз в день хочется кушать.
URL
17.11.2014 в 21:18

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
это ты тыщенки 3 в день наедаешь???? ого... мне так низя. инсулин. я жирнеть буду даже при 2500...
URL
17.11.2014 в 21:22

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, тыще 3 не наедаю, конечно.на 3 тыс и я наверно начну толстеть. Ем в промежутке 1000-1500 примерно.

Но по объему я сильно больше ем.
URL
17.11.2014 в 21:25

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
счастливая) мне так не жить, чтоб худеть мне максимум тыща нужна. и это потолок) высокий)))

да еще и спорта нет((( денег нет и времени((
URL
17.11.2014 в 21:35

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, может еще в спорте разница. У меня в неделю часов 6 минимум спорта выходит.

А как ты питалась, что потолстеть?
А здоровье пробовала проверять? 1000 мне кажется уж очень мало.У меня вот с щитовидкой проблема. Если б гормоны не пила бы, то сколько бы не ела вес бы набирался. Я так первый раз потолстела. За 1.5 года с 60 до 98.
URL
17.11.2014 в 21:35

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, может еще в спорте разница. У меня в неделю часов 6 минимум спорта выходит.

А как ты питалась, что потолстеть?
А здоровье пробовала проверять? 1000 мне кажется уж очень мало.У меня вот с щитовидкой проблема. Если б гормоны не пила бы, то сколько бы не ела вес бы набирался. Я так первый раз потолстела. За 1.5 года с 60 до 98.
URL
17.11.2014 в 21:47

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
пробовала. у меня барахлит поджелудочная. инсулин нерабочий. нужно пропить курс таблов. стоит который 15 тыс. и тогда вес таять начнет. а я ща на временной копеешной работе((( так что с деньгами до весны туго будет((( а чтоб нормальную работу найти надо веса сбросить.... замкнутый круг получается(( чтоб похудеть нужны деньги и чтоб их заработать надо похудеть ((

ничего особого я не ела и подвижность была нереальная последний год, однако чуть больше чем год я набирала по 3 кг в месяц и как итог с 67 до 106.... апатия была и глубокая депрессия, так что сразу за ум не взялась( а теперь все с самого начала. т. к. в 17 лет я весила 109( боролась с этим дерьмом долго... и вот к чему пришла из за депрессии
URL
17.11.2014 в 21:56

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, жуть какая( очень тебе сочувствую.
Я б на твоем месте кредит бы взяла, наверно. Да, там переплата. Но даже с копеечной работой можно его выплатить. Ну и вообще нужно делать все, что б достать лекарства. Со здоровьм же нужно осторожной быть.
URL
17.11.2014 в 21:59

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
мы платим с родителями почти по 40 тыс... ремонт мебель техника и мои долги((( хнык((((
URL
17.11.2014 в 22:12

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, так тогда тем более. Здоровье же дороже техники и мебели. Взять кредит и платить по 500р года 2. Вобщей сумме не очень-то и заметно должно быть.
URL
17.11.2014 в 22:13

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
дык не дают( кредитов много мелких((((
URL
17.11.2014 в 22:17

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, а(( отвратно, да.. очень сочувствую. Надеюсь, что найдешь эти нужные тебе лекарства..
URL
17.11.2014 в 22:20

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
через год, как начнем закрывать те что есть, возьмем пол сотни на мое здоровье.... денег валом понадобиться ибо я рухлядь столько проблем появилсь из за того нервного срыва. жуть...
URL
17.11.2014 в 22:48

пышка-мартышка
J~U~S~T~~M~E, нервные срыв - это очень опасно. Стресс вообще плохо.
Я верю, что у вас все получится и из рухляди ты превратишся в прыткую, бодрую и здоровую.
URL
17.11.2014 в 23:05

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
опасность пережила и даже выжила) стрессы наконец научилась на ноль сводить и из депрессии выбралась)) все будет хорошо) спасибо)))
URL
19.11.2014 в 11:00

Легкость бытия
Я исполню мечту, я возьму и полечу.
1.3
Завтрак – яйцо, четверть липисинки 100
Обед - помидор. тост 130
Ужин - говядина жаренная с лучком и чесночком 230
итого 460 фак!!!! много...

а сколько должно быть?
и много наверное из-за того, что жареное?
URL
19.11.2014 в 13:27

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
не, просто в говядине до фига кк аж 170 на 100 гр
URL
19.11.2014 в 13:28

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
да и я хотела первые несколько дней до 350 наедать, да не выходит. похолодало. надо есть нормально))
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии