Увы и ах. Но выхода другого не вижу...

попробую не есть. Только жидкая пища. Чай. Кефир. Молоко. Соки. Допускаю даже алкоголь. Посмотрим что получится. Один фиг нужно добраться до 65 к 8 марта. Хотя бы до 65. Я должна. Я просто обязана. Так что завтра... Начинаю.

---

я в а**е

на своих млять кашках я НАЖРАЛА НА 1300 ккал...
толстая мерзкая тварина...
завтра разгруз не кефире
а то млять опять отожрусь
нах бля ибо нех
я зла и расстроена
мне все надоело
нет сил ни на что
это не есть хорошо
буду делать каки своему организму
какие потом расскажу
если все таки рискну и сделаю

---

волшебный пинок)

омггггггггггг.... до первого мая меньше и меньше времени! а я мля расслаблена! НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!
начало прошлого лета... бля как же я тогда рыдала...

поход на пляж середина лета

ужас конца лета

исправляюсь начало осени

сегодня

ряха моя забавная)

---

И вроде хочется...

И вроде хочется написать чего нибудь. И вроде писать нечего. Внутри одно желание... Загулять! Послать нах милого и вперед и с песней завалиться с девченками куда нибудЬ потанцеватЬ! Позвонить пацанам, попить с ними пива, посходить с ума! Ездить каждую ночь на дачу! Пить литрами страйк и пиво! Как же я соскучилась по всему этому... Надоело быть правильной домашней девочкой! Прилежной работницей! Фу блин, тошно от правильности!
Еще в бассейн хочу! Тепла хочу! Так уже хочется что умираю! В зиму ни кайф ходить туда... Холодно... А дома тренировки уже маленькие, хочется большей нагрузки!
А еще хочется вес 65... Хотя бы этот вес к 8 марта!

---

Делать не фиг

Проснулась рано. Рядом как всегда сопит саша. Вчера поругались по мелочи. Иногда он меня бесит. Ну да ладно. Родители против того чтоб он у нас ночевал. Понятное дело. Так что наконец то буду спать одна. Сегодня завтра посижу на кашках. А потом дня 4 овощи - фрукты что ли... Так интересно к чему приведет правильное питание!?
Вес утром 73. Отвес идет так же как и кд. Быстрей бы закончились уже! И вес вернулся в прежние хотя бы 69.5 кг!

---

Писец млин

Вроде не смотря не на что держалась. Все супер. Нет же. Съела блин с мясом. И проводила его технично с 2 мя пальцами в туалет. Живот теперь болит. Стою курчу обруч через боль. Пару дней посижу на кашках. Желудок бедный в шоке. Отвык от подобного очищения. Черт. Больно.

Кстати заметила хотя талия и не уменьшается но она опускается вниз. Это придает фигуре пропорцианальность:-) а еще бока болят немного из за наклонов с гантелями. Растяжка короче не к черту... Надо исправлять. Так. Докрутила я обруч. Пошла сделаю упражнения на руки. Не большая нагрузка. Но все же. Хоть что то:-)

---

Смена режима:-) день первый:-)

Завтрак хлопья фитнес с молоком 200 ккал
Второй завтрак конфета 150 ккал
Обед рис с грибами 170 ккал
Второй обед яблоки 130 ккал
Ужин творог 120 ккал
За пару часов до сна кефир 70 ккал
Вроде сытно:-) выходит 840 ккал. Однако я без весов по этому округляю в большую сторону... Значит меньше ккал:-) еще будет по 100 наклонов на бок с гантелями. Пол часа обруча. Упражнения на бедра. Раз 500. И по 50 повторов на руку, на внутреннюю сторону:-) вот такой вот здоровый образ жизни получается:-)

---

Песенка

Они нам дуло к виску
Они нам в дребезги сердца
А мы за ними во тьму
А мы за ними в небеса
Они нам реки измен
Они нам океаны лжи
А мы им веру в замен
А мы им посвещаем жизнь
Кому зачем
А мы им посвещаем жизнь
Кому зачем
А мы им посвещаем жизнь

Скачала наконец 'кому зачем' дубцова и гагарина... Каждый раз слушая слезы просятся на глаза... Вспоминаются сразу Д и Виталик... Наверное каждой девушке вспомнится хотя бы один парень... которому готова была отдать все, а он не захотел... Даже взять даром!

---

На фиг ибо не фиг

Мама права. Не фиг издеваться над организмом. С завтра 5разовое питание. Маленькими порциями! И после 6 кефир!
Удачи мне
Я буду 44 размера так или иначе

---

Не реально

Вся чешусь. Руки ноги тело лицо. На половине тела сыпь. Мама говорит из за яиц. И чего делать? Я терплю. Пока терплю. Но все же. Может другую диету? А то уже мочи нет...

---

Больно мне и есть хочу

Жрать хочу как стадо слонов! Эти проклятые яйца провалились и забылись сто раз уже! Но вес уже 73.5:-) вода выходит:-) на работе холодно. Опять морозы к тому же ужасно больно... И таблетки забыла выпить и секса хочу... А нельзя

---

Фух

КД явились! Я не мать:-) яху! Это во первых, а во вторых это значит что вес пойдет в низ теперь точно! И не придется умирать от этого вечного голода! Яху яху яху! жди меня 69! Я иду!

---

Секс

О да:-) таня оторвалась и получила чего хотела! Правда чего то мало... Еще хочу! Но милый без сил и так... Я его помучала:-) вывод? Я маньячка! Отрываюсь за месяцы воздержания:-) думаю то что было съедено уже потрачено... К тому же поняла что нужно ножки качать. А то сверху быстро устаю... Но кайфа больше получаю! Так что...

---

Забавное утро

На работу не пошла. Отпросилась. Там холодно. Да и не хотелось ужасно вылазить из кроватки в которой рядом лежал сашка. Думала получу еще немножко секса. Фиг там. Моя млять сестричка дома. Вчера на это у нас было чуть меньше получаса ее стараниями. Как итог попили кофе. Я сожрала законые 2 яйца и апельсин. Теперь он сидит записывает диск а я стою курчу обруч. Так как вчера некогда было придется сегодня час покрутить. И упражнения в двойном размере. А после того как саша уйдет буду дома убирать. Сожгу побольше ккал. Наведу лоск на квартиру и себя. На весах между тем снова 75. И кд нет

---

Хех

Подсчет ккал. Замеры. вечные нервы из за каждого см. Блин интересно а бывает иначе? Чтоб легко. Без ломок. Без стрессов из за отказа от любимой еды. Наверное лучше всего постепенно менять пищевые привычки? Чтоб не жить как я в вечных срывах?

---

Фото:-)

пересчет прошел странно... Плюс в 22 тысячи! Гг

Это собственно та юбка:-) спереди смотрится НЕПЛОХО! А сзади завал... Но это не на долго!

---

Писать нечего

После паники пришла жуткая тишина внутри. Сегодня надо купить тесты... Ну так. На всякий случай! Не хочу нервничать за зря. На весах минус еще пол кг! Медленно но верно возвращаюсь:-) думаю дело в кофе турбослим и турбослимдренаж... Очищают все таки. Странно. Ведь чай этой же фирмы гадость бесполезная! Что еще? Каждый день минут 30 обруча, и занятия на ноги. Нужно еще руки приводить в чувства. Но времени не хватает. Ладно. Обещаю себе как на весах увижу снова 70 так и начну делать упражнения на внутреннюю часть рук. И пресс. Начну с малого...

---

Такс

Во первых ура:-) верх пополз вниз! 74.5:-) хотя кд нет... Наверное будет опять задержка! А после нее уже рывок веса вниз:-)

Во вторых был на работе пересчет... Завтра будут результаты! Нервничаю! Устала на работе, мозг кипит!

В третьих НАТАШ ты была права, привыкла я к сашке... Даже как то это не прикольно! Надо отвыкать... И завязывать с ночами у меня. И нахождением вместе более 5 часов!

В четвертых пошла я читать ваши дневники, а то совсем стыд потеряла:-) ждите меня я иду:-)

---

О да! Кайф!

Добралась я до нью йоркера:-) купила толстовку, вязаную куртку, 4 маечки и юбку:-) размера 44:-) кайф! Конечно фиг она застегивается... Но сам факт того что могу натянуть приятен:-) да и ножки смотрятся:-) милый со мной ходил по магазинам, носил сумки :-) мне мальчик улыбнулся в магазине, так он после этого не отпускал руку мою:-) привыкла я к нему, вроде вместе месяц... А уже настолько свое родное:-) только до сих не люблю... Вес стоит. Истерика прекратилась. Жду кд.

---

просто паника!

мой любимый розовый сантиметр пугает уже увеличившимися см... на весах 76... ЧТО ДЕЛАТЬ? сбор пью. чай тоже. но эффекта ни там ни сям сильного не наблюдается... это хорошо с одной стороны. не хочу насиловать организм. с другой стороны хочу увидеть уменьшение цифорок на весах. страшно. хочу предыдущие 69.5... вчера жутко днем болела грудь. вечером низ живота в конце концов! быстрей бы прошли кд! несколько дней мучений и наконец будет свобода блин...

радует лишь что вчера хоть что то купила!

кстати о панике! милый заявил что его МАМО изьявила желание со мной пообщаться!!! ААААААААААА! фак мой мозг! он че? сдурел??? какая мама?? НЕ НЕ НЕ! НЕ СОГЛАСНА Я С ЭТИМ!!!! НЕ ХОЧУ! НЕ БУДУУУУУУ!!!!!!!!!