тренировка на ура) я большя молодец)
все получится) все уже получется)))

---

настроение такое же дерьмо как и было.
единственное изменение то что появились силы это в себе давить и не хандрить.
ужасная слабость. температура. пассив.
поступила новость о том что можно встретиться с дружком.
мда... я уже перегорела. нах пошел кабелина. мне такие не нужны.
очень хочется в последнее время завести нормального мч. не какого нибудь ПРИДУРКА
устала я быть одна.
еще и дома этот хаос...
в родной комнате как в камере пыток.

---

сегодня шашлыки и пиииииииииииииииииииииииииииииииииииво

эта та которая болеет, ага

а завтра на питьевую! вот))

настрой решительный, что то внутри меня начинает усиленно крыть матом мое нытье

итог только заплнированная гулянка)

шашлыки мы думали сделать еще с месяц назад) наконец собрались с кумовьями)))

так что можно сегодня) и даже нужно)))

---

мне надо выплакаться
хреново((((((

очень((((((

---

хотелки на осень)

темные джинсы
штаны темные классические-лосинами добавлено
штаны серые узкие добавлено
юбка черная-серая мини
юбка серая-черная миди
топ черный
топ розовый
кофта - пиджак
пиджак
куртка дутая
полупальто заказано
шарф под пиджак
шарф под пальто
платок в постельных тонах добавлено
ботильоны
сапоги на маленьком каблуке заказано
балетки
платье легкое добавлено
клатч белый
клатч черный-серый
кофта-блузка белая
кофта - свитер
кофта - свитер
платье
платье
туфли добавлено
желетка добавлено


печатный станок.....................

запись создана: 25.08.2011 в 11:30

---

пмс
писец((((((
низ живота болит, боюсь как бы не застудилась
что такое не везет и как с этим бороться
надо завязывать с хандрой наконец
а то я увлеклась
и мне кажется даже через чур
столько времени уделяю на то чтобы жалеть себя, что уже перебор.......
а лень? эта моя безграничная лень...
а аппетит?????? это же вообще ни в какие ворота не лезет((((

СТЫД ТЕБЕ ТАНЯ!!! СТЫД И ПОЗОР!!!!!!!!

хватит!!! ПРЕКРАЩАЙ!!!!!

СОБЕРИСЬ!!!! В КОНЦЕ КОНЦОВ МУЖИК ТЫ ИЛИ НЕТ????? М?????????????

---

заболела
осенняя депрессия
болит колено

бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя

---

Питьевая диета
1. встаешь пьешь воду
через 10 минут
1 ст. ложка оливкого \льяного масла вряд ли буду пить, по крайней мере, поначалу, у нас его просто нет =))
через 15 можно воду
через 40 минут есть (йогурт, куриный бульон)
(масло будет сжигать ваш жир, сохранит КД , волосы, грудь)
до 12 --- > шэйки (сладкие напитки)
с 12 до 16 - не сладкие
после 16 - низкокалорийные маложирные малоуглеводные

эффективно будет если пить каждые 1.5- 2ч.
т.е. дробно

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.

Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный.

Так как мы часто "заедаем" свои стрессы (это, кстати, не подавление стресса - это очень плохо с психологической точки зрения), первые дни на такой диете очень непривычно и тяжело. Хочется пожевать.
Далее самочувствие улучшается. Высвобождается много энергии, которая уходила на переваривание тяжелой пищи.

Мощно очищается организм и уходит лишний вес.

СНАЧАЛА 10 дней - очищаются все полые органы. Это может сопровождаться выделениями, в том числе в виде слизи, возможен налет на языке.

ЗАТЕМ 10 дней - очищаются плотные органы (печень, почки). Возможно некомфортное состояние в области этих органов.

ПОСЛЕДНИЕ 10 дней очищение на клеточном уровне.

Организм должен получать все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты: принимайте в это время соответствующие медицинские добавки.

---

день на кефире прошел на ура))))

а еще... впервые замесила тесто))))) и сделала домшнюю пиццу)))) такая вкусная оказалась что слопали почти 2 протвиня))) сама я нини)

довольна как слоник))) ня))))) хочу на днях сделать еще какую нибудь вкусняшку) раз уж сама не ем то буду дошаних откармливать))))

---

я созрела)) завтра разгруз))) вот)

я кстати поправилась

вот она депрессия... выходит наружу лишними кгшками и обжорствами

а еще... ждууууууууууууууууууууууууууууууууууу
знаю что не все сразу, но блин ждуууууууууууууууууу

---

вот это алкотрееееееееееееееееееееееееееееееееееееееш
вчера маринкой как затусили)))))))))
сегодня даже настроение стало хорошим)))))

выговорилась!!!!!

поговорила с ней на счет дружка, так вот. мне предоставят его на блюдце с голубой каемочкой.
хочу и баста. прихоть. да. и что? не привыкла я проигрывать просто так.

а еще рома не успокаивается. хоть и вроде разосрались окончательно.... написал вчера. каюсь, мне без него хреново. но это проходит. я успокаиваюь.

---

и что это было???? хммммммммммммммммммммммммм

в одноклассниках написал денис. спросил почему пропала и не пишу.

ээээээээээээээ??????

---

даааааааааааааааа мне пришли сапожки и полупальто))) няяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя

сегодня пойду забирать на почте)))

лишь бы подошлоооооооооооооо

пожалуйста!!!!

---

я сопливая дура!!! щас читала про свадьбу одной из пч и по совместительству очень дорогой мне подруги.... реву. на работе. в 3 ручья(((((((((( как бы мне хотелоь побывать именно на этой свааааааааааааааааааааадьбееееееееееееее

---

тааааааааааааааааааааак мерзко на душе

каюсь.... мне очень надоело быть одной((((

как бы я не старалась всем доказать обратное....

наташка сказала что в понедельник когда я зашла на работу... вся сияла((((((((((

наивная ждала звонка(((((((

---

обожаю осень за то, что худею))) няяяяяяяяяяяяя))))

аппетит на нуле))))))

---

ну раз уж пошли фото... это вот сегодняшние) секси шмекси как высказалась тома)

а по факту я так вот щас и выгляжу
стиль одежды сменила) на днях покрашусь снова в иссиня-черный)

не худышка и не корова)
и да пусть простит меня моя... скромность....
но блин... красивая)

---

итааааааааааааааааааааааааааааааааааааааак
свадьба на ура) я большая молодец) почти везде успела))) зажигала на ура и заводила весь зал) и главное шикарно выглядела)

доберусь до фото выложу пару нормальных) то что ничего писец.... глаза щуреные от солнца(((( и такое ощущение будто шарик на ножках)

обы дня отгуляла и поработать успела)))

впоймала букет)
поругалась с официантом)
выйграла пару конкурсов)))) и стала любимицей тамады))))
даже так)

ну и куда же без мужчин???? да да да)) я и тут урвала себе лакомый кусочек))))))))

зовут юра, это сводный брад новобрачной и по совместительству дружок)
вот) весь первый день он не сводил глаз и флиртовал)
а на второй день все таки решился и взял номер телефона! ДААААА!!!
славненький заразеныш.... только одно НО
у него девушка есть.... это не по мне((((((((((( совсем..... но блин он так целуется))))))))

---

как то так) фотка не самая удачная))

---

безбожно жру все подряд уже 2 дня... щеки начали округляться.

заедаю стресс... ненавижу ссоры. тяжело их переношу.

надо бы собратья с мыслями. да лень если честно.

максимум на что я пока способна это ежедневный обруч по 10 минут.

и тренировки со вчерашнего дня. 2 раза в неделю буду с подругой ходить, в тренажерный зал.

начала снова гуливанить. а значит и пить... пиво и коктели. пузо надулось буквально на глазах.

надо бы на неделе собраться так с мыслями, выйти с депрессии . надооооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!

и подтянуться... для начала все таки нужен обруч 20 минут и ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ... как легко сказать, и как лень делать! ппц.............

надломил меня он