Есть контакт

Мы это сделали. Мы отворожили немного димку весела от риты. Жду и надеюсь что все получилось. Лена сказала он тоже скучает. Что тоже помнит. И все еще остались чувства. Я понимаю что прошло много времени. Мы не хорошо расстались. Что он младше. Но... Он самый лучший. Он правда самый лучший. В течении недели он должен прийти по идее. Нервничаю жутко. Боюсь что надежды не оправдаются. Но... Мы не сделали ничего плохого. Просто дали мне шанс... Который мне так давно был нужен.

---

Ну что? Снова худеем:-)

Расслабилась я. Да. Вес 65.5 со дня на день жду кд. Но кушать совсем не хочется. Сегодня только кефир. А завтра возвращаюсь на протаса до 1 мая:-) на этот праздник уже имеютя планы... Как нибудь потом расскажу:-) ну что? И снова в бой:-) единственное что угнетает это самочувствие. Хреново мне

---

Ну это... Я жива:-) читать много но весело:-) по дневникам позже вашим пройдусь:-) чесно:-)

Срыв? Не! Это был жор:-) шашлыки торты водка пиво коктейли.... Столько я даже на новогодние праздники не ела! Будто дыра во мне черная открылась! Но я счастлива! СТОЛЬКО ВСЕГО БЫЛО! Начну с субботы... пиво и шашлык у томы, я принесла большой кулич, половину которого съела пока илюшу кормила:-) затем вино ДОМАШНЕЕ мармелад и шоколад у юли... Нервы на счет саши. Пришел. Помирились. Ушел. потом снова пиво с юлей и уже еще катей! потом коктейли и снова пиво и так далее в парке и во дворе с пацанами... И девченкамк. Ах просто! Леня грел, нежно прижимал... Мне даже как то стало стыдно что пользуюсь симпатией. Ведь он младше, скромный. Да и просто друг.пацаны остальные осыпали комплиментами:-) Домой в 4 утра пьяная нах! Мама уложила кое как. В церковь не пошла. Хотела с катей, но она собиралась с леной и пашкой. А для лены я враг. Боится что уведу павлика... Ага. СЧАЗ! Уже в 7 утра была у марины, и началось... Ершь это ужас! Водка пиво водка пиво... Блин блин блин... жрала как стадо бегемотов! Просто писец! Но было весело. с ее парнем играли в МАРИО! Какой кайф! Хочу себе старую приставку! Прыгала с ее сестрами на прыгалке... Пели карооке:-) вспомнила детство:-) поспала часа 3, пришел саша. Секас был:-) и я вытащила его погулять! Просто сказала что позвали а он и не сопротивлялся. Сказал что теперь все будет иначе, что не хочет меня потерять:-) ну ну... Чего я с ним помирилась? Во первых привычка, во вторых не хватало секса мне жутко! В парке видела массу знакомых. Опять таки куча комплиментов! Леша... Блин как же он мне нравится... Так смотрел. Мне не по себе стало. Но увы я ему толстой не нужна была. Так что свободен! Роман... Бывший бармен не узнал! А потом час охал какая я стала красивая! Юрка вихрь минут 5 на руках держал:-) подбрасывал... Говорит я такая легенькая:-) видела ж ваню... Ну тот который с нового года! Во первых побрился... Череп огромный! Фу! Даже не узнала! Глазками стрелял до тех пор пока не увидел сашу! Оказывается саша чуть не женился на его сестре... Ахахах! Жесть просто! Ванька был в шоке! Что мы вместе:-) гг видела еще ж и натаху с маринкой, с ними пили:-) юрка дачник пьяный был. Приставал. Как то не по себе. Рядом то сашка. И катя его. Но была очень рада его видеть. Ну и в заключение ночью ванечка блондин звонил... Я блядь спала,точней получала ночные витамины! Сашка был... Короче на высоте:-) сегодня позже позвоню ванечке... Хочу с ним вдвоем погулять:-) ну или может с вовой... Не знаю не знаю:-) обоих хочу увидеть:-) эм... В общем все:-) на счет диеты попозже... И так очень много написала! Но очень захотелось чтоб все это написано было, для памяти:-) итог один всего этого... Очень люблю друзей! Они для меня самые любимые люди после мамы! Обожаю моих солнышек! И очень скучаю по остальным! Быстрей бы приехали!

@темы: СЕКС, ГУЛЬКИ, МОИ КАБАСЬКИ

---

Ахтунг бухло....

Пасха для меня праздник жесткий. Потому что всю ночь гуляю. Потому что всю ночь пью... Пить буду скорей всего много и возможно водку или джин. Не пить не получится. Зальют... А вино мне не купят. Вредные. Да и охота расслабиться. В общем писец. Закусывать овощами? Хрен с ним. Но я ж пьяная буду тогда... начинать заново диету?? Обидно до жути... Не гулять? Не. Так тоже не пойдет. Я в замешательстве. Ей богу. Одно точно к концу апреля до 60 кг надо скинуть

---

ПеЧеньки

Во первых хочу поприветствовать новых ПеЧенек появившихся в последние месяцы в моем дневнике! Очень вам рада! Каждого не имею возможности приветствовать ибо не с компа а без картинки как то стыдно...

Вообще всех исправно читаю хотя иногда и пропадают комменты... Исправлюсь!

Хотела бы ПОПРОСИТЬ ВАС СДЕСЬ ОТМЕТИТЬСЯ! Грядет очередная чистка ПеЧенек в связи с забросом дневников! А простите мертвые души по факту мне не интересны! Дневник закрыт, только для избранных! И хотелось бы чтоб колличество ПеЧенек было равно колличеству избранных! В общем если дневник ваш еще жив или хотя бы вы просто регулярно читаете мой то подайте знак:-)

Запись буду поднимать до апреля, после чего уж как говориться извините! Чтоб не было обид заранее предупреждаю!

запись создана: 16.03.2010 в 11:36

---

Ну блядь началось

Ахтунг блин.... лицо в предвкушении кд. На весах 65 блин. И по фиг на вес, как никак отекаю конкретно. щас меня больше кроет от вида моего личика! Я каждый день ТАК за ним ухаживаю... Крема, маски, пилинги, скрабы и так далее и тому подобное... Паника. Просто паника. На носу праздники! А я похожа на мухомор сонный болеющий отекший мухомор...

---

Ну блин... Короче я:-)

Во первых с диетой в норме. Вроде. Но... Вчера танечка выжрала бутылку вина.... Благо от закуси хватило ума отказаться. Черт черт черт! Ну что мне с алкоголем то делать? М? Дальше веселей:-) гуляла значитс вовой. Он до сих пор боится и стесняется меня поцеловать. Нормально?! Давно такого робкого парня не встречала. Саша звонит. Сушит мозг. А я медленно начинаю звереть. Скоро кд. Жду их и прибавку в весе. На минус не расчитываю. После месячных плюс к диете пойдет авс-шка. В общем я высплюсь щас и пройдусь по вашим дневникам! А то все некогда блин опять.

---

Обожралась

Не не не! Я не сорвалась! Я купила все для роллов и нажралась их:-) ну... Вкусно конечно! Но я хочу калифорнию или киото горячий.... Эх... Ням ням ням... а вообще я за сегодня съела немного. Штук 6 не больших помидор и немного сыра:-), грамм 200 творога, небольшой огурец, немного лука и укропа... В общем я сыта и от меня прет чесноком... По фиг! Все равно целоваться не с кем:-)

---

И все таки!

Эта капуста мне не дает покоя! Заново первый день! И надо бы теперь думать что в состав входит:-) с утра опробовала первый рецепт... Помидоры с сыром и чесноком... Держитесь товарищи мужички:-) вышло вкусно и очень чесночно! на работе выпью активию кефирную а дома забацаю окрошку какую нибудь:-) а вечером... Потру яблоко с морковкой и заправлю йогуртом:-) весьма сносный рацион выходит! Главное денег на нормальный интернет кинуть чтоб рецепты поискать:-)

---

Девочки а девочки?!

А у кого есть рецепты для протасовки? М? Или может сайты знаете? Или сообщества специальные? А? Думаю со второй недели себя вкусным и разрешенным баловать:-) а вот чем не представляю если честно...

---

Звезда

На работе наелась капусты квашеной... Звезда! Забыла что там сахар:-) ладно, думаю не смертельно! Продолжу:-) в остальном наелась помидор, огурцов, перца сладкого ну и кефир пила:-) думаю на 700 ккал наела:-) в остальном день удачный. Не считая дождя на работе. И нервов сделаных мне сашей. Просит шанс, говорит что исправляется. Ага. Как же как же. На счет виталика уже снова успокоилась. Удачи как говорится! А девушка его еще поймет что за дрянь он... Вова странный. То в сауну зовет. То просто погулять. Не могу понять чего ему надо! Вообще видела наташу сегодня... Она меня не узнала! Говорит совсем изменилась, а когда узнала что я еще хочу похудеть чуть не заорала чтоб не смела... Я аж задумалась. Может и правда просто подкачаться... Хм... Не! Сначала протас! Потом посмотримсссссс:-)

---

Ахтунг! Протасовка! Первая неделя

Яйцо 50гр
Творог 200 гр

---

Писец. Ей богу.

Пошла называется таня погулять. Кошмар. Сначала все супер было. Катюшка выдала массу комплиментов. Посидели болтали. Пошли в магазин. Наткнулись на рому с вовой. Гг... как же он смотрел на меня. Ахтунг! Думала съест глазами! Я ж не здоровалась с ним, но он так смотрел, с любопытством разглядывал, особенно ноги... Пришлось. Заулыбался. сказал что меня не узнать. Забавно было. Если в тот раз при встрече у него в глазах шок был то в этот наконец то сожаление. Видно было что пожалел тысячу раз что прое* меня. Вот оно блин. счастье:-) только вот я от его улыбки растаяла. Даже поняла что очень соскучилась. Эх ромка ромка... Не хватает мне рядом этого худощавого придурка. Его шуточек и сказанного его голосом в мой адрес *ну соооооолнце*. В общем далее катя поехала домой. А я на дачу. Случайно набрала виталика. Но сбросила. Пошла переписка. Блин блин блин. Этот придурок живет с девушкой. Мне выдал что она типа такая хорошая. Его подстрелили на работе. 2 пули. Так она и работу и учебу бросала чтоб за ним ухаживать. А я вот херня такая только опомнилась. Урод блин. Ей богу. Я еще и виноватая во всем... Ну нормально?! Половины вечера не помню. И хорошо. Юрка не отходил от меня. Очень рада была его видеть. Кабель конечно... Но все равно очень его люблю! Ах да, на весах 64.5:-) гг пьянка наверное помогла весу сдвинуться?! Возможно. Но я больше ни ни! Сегодня наверное пойду гулять с вовой. Пить не буду! Не фиг! Ибо вредно всетаки... А сегодня РАЗГРУЗ после пьянок. молочко да бананы:-)

---

ну шо???? писец...

пиздец подкрался НЕЗАМЕТНО!!!! вышел приказ для Бекеня! сегодня! завтра он скажет когда приходит с АРМИИ! ФАК МОЙ МОЗГ! В РОТ МНЕ НОГИИИИИИИИИИИИ!!!! Бабоньки... девочки... ЖенсЧины... Дамочки... БЛИИИИИИИААААААА!!!! легкий шок и паника.......... годик не виделись.... ну и как я покажусь то?!? надо надо надо! чего то придумать! вес блин ну НАДО сдвинууууть!!! скорей всего он приедет через пару недель.... надо добить хотя бы до 63!!! для собственной уверенностииииииии!!! учитывая пяночки гуляночки АВС моя в жооооопе. х*** с ней до четвергааааааа!!

нервный срыв, ОСТОРОЖНО МАТ

а вообще я в жопе. теть лена эндокринолог. заявила моей маманьке что вес у меня будет стоять. долго и нудно. типа органы очищаются от ожирения. особенно это проблемотично в случае с сердцем. ибо ожирение у меня было 2й степени. точней без 5 минут первой. и возможно вес будет стоять ПАРУ МЕСЯЦЕВ... весело да?!? на вопрос моей мамы что делать т лена ответила набраться терпения... КАКОЕ на фиг терпение? я рыдать начинаю опять повечерам из за своей беспомощности. я не жру ни хрена. меня голод одолел. ноги болят из за бега. обруч ежедневный НИ ХЕРА не приносит пользы. рукам гантели по 3 кг стали уже легкой разминкой. СУКААААААААААА!!!!!! КАКОЕ НАХ ТЕРПЕНИЕ?!? Заебало блядь!!!!! ПОНИМАЕТЕ???? ЗАТРАХАЛО!!!!!!!!!! ПИЗДЕЦ КАК НЕРВОВ НЕ ХВАТАЕТ!!!!!! СКОЛЬКО МНЕ НАХУЙ НАДО ЕЩЕ СЕБЯ ГОЛОДОМ МОРИТЬ???? СКОЛЬКО ЕЩЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!? ежедневный массаж. масла. кофейный скраб блядь. мумие. а растяжкам ПО ХУЙ! Они краснеют БЛЯДИНЫ! а знаете что это значит? что я млять толстею! и что??? И ЧТО ДАЛЬШЕ!!! вес блядь 65.5 месяц и 6.5 кг. справлюсь?!? хуюшки. надоело. достало. ЗАЕБАЛО!

и ладно бы если бы я с нормального веса худела. тогда бы я поняла ТАКИЕ плато. а так... когда во мне на вид десяток кг еще лишний есть.... обидно. я не хочу заработать анорексию. я ведь хочу лишь здоровое тело. с НОРМАЛЬНЫМИ размерами

---

Так

Йа вернулась. Прием товара закончен наконец. Свидания тоже. Пьянки главные прошли. Теперь можно и за ум взяться.с бухлом надо заканчивать а то смысл считать ккал то? Так что начну заново. Плюс рацион будет протасовским со среды. Я как раз будет зарплата... Итого будет мощное воздействие. Подсчет ккал. Протасовка. Таблетки. И спорт. Вес просто обязан сдаться. Иначе я не знаю. Главное не бухать... Блин. Сезон. Так расслабиться хочется...

---

Каюсь

Тепло меня сгубило. Девочки ужас блин. Кушаю я оч мало. И до 3 часов дня. Бегаю утром. Курчу обруч. Пресс. НО по вечерам начались пьянки гулянки... Черт черт черт! А это масса алкоголя... От закуски отказываюсь. Но от СТРАЙКА не в силах, ну очень я соскучилась по нему... И знаю же что дрянь. Что вредно. Но иначе не получается. Пара банок и это уже 500 ккал почти. Хнык я лошко... Кстати объем ног увеличился. Мышцы? Хз... Обидно.

---

Саша, работа и так далее...

В общем на этот раз точно конец. Вчера после всех ссор меня все достало. Я высказалась сегодня. И теперь уж точно свобода. Окончательная. Надоело. Ей богу. Я вчера как глоток кислорода сделала погуляв с вовой. За эти несчастные 2.5 месяца я уже и забыла что такое нормальные ухаживания. Ей богу. Саша просит прощения. Говорит что изменится. А мне уже все равно. Надоело. Ей богу.

Сегодня зайду попозже в ваши дневники. Посмотрю чего у вас там. А то я совсем уже расслабилась. Вся в делах. Заботах. Кстати переучет прошел хорошо:-) кайф! Гг:-) так что сегодня гуляяяяять отмечать свободу и положительный исход переучета!

---

Ну что...

О том что кушала вчера напишу вечером:-) вообще наела на 500 ккал. Но вечером выпила 2 мохито в кафе... Плевать ведь не ела же:-) вообще настроение хорошее, полна энергии не смотря уже на привычную температуру и 3х часовой сон. Бессонница. Кашель становится меньше. Редко чихаю:-) сегодня проспала пробежку... Ладно. Завтра компенсирую:-) вчера видела лену... Вообще рада была ее видеть... НО! как она потолстела... Теперь она 50-52 а я 46-48:-) а ведь тем летом она меня прикалывала по поводу веса... Вчера же кряхтела какая я стала худая и красивая:-) значится так.. Сегодня 300 ккал... Попробую конечно выдержать. Не получится и фиг с ним. Вообще думаю справлюсь:-) а еще надо с сашей вроде как разобраться. А может и не буду... Будет у меня двое... А что? А может и не надо. Не знаю. В процессе разберусь.

---

Свидание

Весь день ругались с сашей. Как итог... Вечером пошла на свидание. мальчику 22. Зовут вова. Служит, контрактник. Милый мальчик. Обаятельный. интересный. погуляли. Посидели в кафе. Море комплиментов. Робкое внимание. Не приставал.предложил в кино. Вывод деньги есть... Выяснилось что квартира и машина тоже. Возможно завтра еще увидимся. Вообще кайф. Забыла я что такое гулянки с ковалерами. Ухаживания. И так далее и тому подобное...

---

новый рывок... с богом как говорится... начинаю 24 марта

за первые 10 дней расчитываю скинуть хотя бы 1 кг... не поможет пошлю и ее на фиг!
пост буду поднимать. и под каждым днем писать чего я слопала

ABC диетка. Вот она:

1: 500 calories(or less) - 24 марта
помидоры.... сожрала 1 кг о_0 - 170 ккал
майонез 12 гр - 13.5 ккал
огурец 110гр - 16.5 ккал
грейпфрут 290 гр - 101.5
шоколадка киндер 21 гр - 117
418.5... остается 81.5 это на кружку кефира вечером
ОЩУЩЕНИЯ: весьма сносно
2: 500 calories(or less)

осталось 49

3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
fast-голодовка.
ПЫ.СЫ.

кол-во ккал будет увеличено в 2 раза. чтоб сохранять пропорции. и не помереть с голодухи)

запись создана: 23.03.2010 в 13:57