четверг, 10 декабря 2009
16:27

Маленькая радость:-)

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Наконец то поняла почему падает обруч! Я вытащила в начала 2 отсека, думала будет легче:-) оказалось зря:-) вставила один обратно после минуты мучений, паденья... и все 15 минут обруч не падал! И даже не было так больно как обычно! Какая прелесть!!!! Думаю вечером повторю успех:-) теперь точно буду его крутить больше и больше, пол часа теперь минимум:-) а теперь ванная с солью и содой... И здоровый сон:-)день удался:-)

URL
Комментарии
10.12.2009 в 16:31

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Тоесть чем больше диаметр,тем легче крутить?
URL
10.12.2009 в 16:31

Котик Компотик
Здесь и сейчас
Рада за тебя =))
URL
10.12.2009 в 16:31

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Бля, я ваще не могу так долго, после тренировки как выжатый лимон.... :-(
URL
10.12.2009 в 16:35

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Ой коть а я как рада:-) до этого и 5 минут вечностью казались:-) а щас тихо мирно бегут минуты быстро и приятно!
URL
10.12.2009 в 16:38

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
А зачем такие изнуряющие тренировки? От усталости жирок не тает:-)
Ну наверное дело не в диаметре, а в центре тяжести. Ведь при маленьком диаметре он как таковой отсутствует... А при большом стабильно существует в наиболее отдаленной дуге обруча:-)
URL
10.12.2009 в 20:41

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Ничего не изнуряющие. По-моему самое оно. По времени получается максимум 45 минут. А степ-аэробика в зале похлеще и длится час.
Кстати, я сегодня до занятий крутила - получилось-таки 10 минут. Но еле-еле дотерпела. Мне кажется мне пояс мешает, но с ним зато не так больно. Попробую завтра без него. А еще я попробовала покрутить обычный пластиковый, очень легкий. Получилось - это вообще прогресс, раньше я его вообще крутить не могла.
URL
10.12.2009 в 20:58

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
пояс по любому мешает. Я без него. Правда синяки... Но не больно! Может ты перед тренировкой будешь крутить? Кстати я специально начала делать перерывы. Так для дыхания проще:-) кстати я тренировки буду уменьшать, оставляю пресс, обруч и 2 упражнения на руки. Ибо разгрузы дают о себе знать. Часто голова кружиться:-(
URL
10.12.2009 в 21:25

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Попробую без пояса завтра. А перерывы мне делать не удобно, у меня нет возможности несколько раз в течение дня заниматься. Я эти 40 минут буквально отвоевала, даже дочка уже привыкла, что вечером мама занимается, что мешать нельзя. :) К обручу никак не привыкнет, лезет ко мне, боюсь ее ударить. Кручу в коридоре, хоть и тесновато, зато никому вроде как не мешаю, а то если я в комнате, там просто все должны по углам разойтись. :) Не очень удобно.
Я хочу добить до 71 к НГ, поэтому увеличила нагрузку, да и надо было уже - легко становилось. Посмотрим, потом может немного сокращу. Вообще я и с той нагрузкой худела, только медленно, самое большое 3 кг за месяц. Даже если потом будет 2 в месяц уходить, меня это устроит. Но сейчас дело принципа. Поставила цель - иди к ней.:)
URL
10.12.2009 в 21:35

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Цель это хорошо:-) я конечно хочу 70 но думаю максимум чего я добьюсь 74:-( но и это думаю не плохо:-) хочу начать заниматься по диску... В день по пол часа. Но не знаю чем заниматься... Ничего не нравится. Мне ближе железо:-) гантели и силовые упражнения... Все остальное совсем не интересно:-(
URL
10.12.2009 в 21:51

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
J~U~S~T~~M~E мне тут одна ПЧ давала ссылки на бодифлекс. Чтоб дома заниматься. Говорит именно объемы уходят, и быстро - всего полчаса и не трудно. И тоже надо каждый день. Но у меня нет программы Торрент,да и все равно когда я лежу и качаю пресс под радио - это одно, я могу повернуться, отвернуться, что-то ребенку сказать. А это надо строго все правильно выполнять, смотреть на экран постоянно. Вообще не отвлекаться, потому что научиться правильно дышать это важно в бодифлексе.
Она утверждает, что ей было легко заниматься даже с более мелким бебиком, бегающим под ногами, все уговаривает меня попробовать. А я чет все никак, да и скачать нет возможности, а искать что-то похожее в том ресурсе, где мы скачиваем, все руки не доходят.
Ты как к бодифлексу?
URL
10.12.2009 в 22:20

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Давно хочу попробовать. Но так же не знаю как скачать... Интернет мобильный:-( ужас короче... А вообще думаю попросить подругу скачать. Ибо объемы ужасные... Я скинула 92 см и где то столько же осталось! Это много до ужаса... А заниматься я думаю смогу когда все спать. После отбоя:-)
URL
10.12.2009 в 23:00

Ир-р
Вселенная приняла мои желания к исполнению!
я скачивала себе Бодифоекс, только лень оказалась сильнее в момем случае... к сожалению.
Тань, а ты обруч где купила? иза скок? или уже спрашивала я....
URL
10.12.2009 в 23:06

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
В солнышке, 1600 р. Слушай ты можешь скачать и записать мне на диск??
URL
10.12.2009 в 23:17

Ир-р
Вселенная приняла мои желания к исполнению!
кАнЭшна!
URL
11.12.2009 в 00:15

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вообще замечательно:-) тогда среди недели я как нибудь обязательно заберу:-)
URL
11.12.2009 в 08:48

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
J~U~S~T~~M~E А напиши мне пожалуйста еще раз подробный рецепт ванн. Сколько соли, сколько соды, сколько сидеть, надо ли потом смывать все это с себя? Сколько лежать под одеялом? Ты вытираешься и одеваешь что-то, чтобы лежать?
URL
11.12.2009 в 08:48

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
J~U~S~T~~M~E Расскажешь потом если начнешь бодифлексом заниматься. :)
URL
11.12.2009 в 09:16

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
300 гр соды. 500 соли. Лежать 20 минут. я вытираюсь полотенцем, одеваю теплую ночнушку и на час под одеяло, не смываю сутки:-) особого результата не вижу. Точней вообще не вижу. Хотя позади 5 процедур:-( про бодифлекс расскажу после нового года. До него же буду качать мышцы:-)
URL
11.12.2009 в 10:57

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
CПасибо. Сохраню эту дискуссию, а то мы несколько раз у тебя про ванны говорили, искать было неохота. ;-) Я купила себе морскую соль. Одну с минералами, другую с хвойным наполнителем. Хочу поделать больше для кожи, у меня зимой так сильно кожа сохнет шелушится. А та девушка сколько процедур сделала? У нее рез-ты на объемах были или в кг? Какие рез-ты? :)
URL
11.12.2009 в 11:13

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
О, как тебе такая диета: http://bellis.diary.ru/p74802638.htm ???
URL
11.12.2009 в 13:43

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
у нее после 2х ванн в бедрах ушло 6 и 3 в животе...
URL
11.12.2009 в 13:45

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
хм... меня от такой в ширь попрет((( только так, так что никак!!! это на мой взгляд бред!!!
URL
11.12.2009 в 15:21

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
у нее после 2х ванн в бедрах ушло 6 и 3 в животе... мож просто пиздит врет? :nunu:

хм... меня от такой в ширь попрет((( только так, так что никак!!! это на мой взгляд бред!!! я тоже подумала, единственное, что там может работать, это что вечером не есть и до утра
URL
11.12.2009 в 15:55

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вот вот. И я о том же! Эта диета расчитана мне кажется на спортсменов, а не на обычных людей!
URL
11.12.2009 в 16:38

zyuka
Вероятные невозможности предпочтительнее невероятных возможностей.(c)
Я еще потом подробно почитаю. ))))
URL
11.12.2009 в 18:45

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Подробно не подробно. Суть не изменится:-)
URL
11.12.2009 в 19:11

Ир-р
Вселенная приняла мои желания к исполнению!
J~U~S~T~~M~E
тока с тя диск чистый двд , окей? а то у мя проблема с ними. завтра куплю и запишу тебе.
URL
11.12.2009 в 19:29

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Без проблем:-)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail