Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Во первых я заметила что как только я начинаю худеть, я начинаю мерзнуть. При моей работе это косяк...
А во вторых сегодня придется заново проходить через первый день:-) только вместо курицы будет говядина. Грамм 250 - 300. Ну ничего:-) главное был бы эффект, и думается мне что он будет:-) на 20 кг я не расчитываю но 5 - 7 думаю скину. Тем более что дома у меня теперь маленький тренажерный зал! Гантели, тренажер для бедер, эйб шейпер и колесо это с ручками:-) еще хочу доску для пресса и обруч массажный:-)
А во вторых сегодня придется заново проходить через первый день:-) только вместо курицы будет говядина. Грамм 250 - 300. Ну ничего:-) главное был бы эффект, и думается мне что он будет:-) на 20 кг я не расчитываю но 5 - 7 думаю скину. Тем более что дома у меня теперь маленький тренажерный зал! Гантели, тренажер для бедер, эйб шейпер и колесо это с ручками:-) еще хочу доску для пресса и обруч массажный:-)