84

[J~U~S~T~~M~E]

Отгадайте кто будет убиваться о стену и материться как сапожник при этом??? А??? Кто кто кто??? Я я я!!! "далее идет в рамках цензуры длинный длинный звук ПИИИИИИИИ" меня кроет! Мне жутко не нравится эта цифра на весах! Все блин! Хватит! Мироманова отправляется в отпуск на пару недель! Пока я буду себя мучать жестким ограничением во всем! Неделю на гречке "пииииии"! Сегодня активиа днем а вечером арбуз! Разгружаемся! Очищаемся! Возвращаемся к старому доброму методу! ЗАШИВАЕМ РОТ! И ЖУТКО СЕБЯ КРИТИКУЕМ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ! Никаких послаблений! И "пиииии" на все!

@темы: Идея фикс, ГРУЗ

Comments

[always-late]

Ты на Миримановой и не сидела

[J~U~S~T~~M~E]

Сидела. Просто с отступлениями

[always-late]

J~U~S~T~~M~E, ты не на ней сидела, принципы основные не соблюдала.

[J~U~S~T~~M~E]

Какие основные? Вредное до обеда. Ужин и обед по принципу раздельного питания. Уменьшаю количество алкоголя. Увеличиваю активность физическую. Слежу за состоянием кожи. Отношусь ко всему проще, перестраиваю восприятие себя. Единственный косяк... Мой жор постигший меня в расплох. Ну и коктейли по вечерам. Но с этим я справилась почти.

[always-late]

Каллории считала.

[J~U~S~T~~M~E]

Прекратила:-)

[always-late]

Тогда зря бросаешь.

[J~U~S~T~~M~E]

Что именно? Систему? Я ж не на долго! Пара недель потом снова в бой!

[always-late]

J~U~S~T~~M~E, ну смысл системы чтоб сесть на нее раз и навсегда а не скакать.

[J~U~S~T~~M~E]

Я сделаю ее стилем жизни когда добъюсь нужного результата! А с моим организмом... нужны более серьезные и жесткие меры!

[always-late]

J~U~S~T~~M~E, ну да скинуть побыстрее, чтоб вернулось поскорее

[J~U~S~T~~M~E]

Не! Не побыстрее! А вообще скинуть.... Пока под зад здоровью не дашь толку и изменений от него не дождешься!

[always-late]

J~U~S~T~~M~E, у нас разные точки зрения по данному вопросу.

[J~U~S~T~~M~E]

Скорей разные организмы...

[[в стране чудес, но не Алиса]]

удачи тебе)))
чтоб от гречки эффект был лучше её не вари, а положи на ночь в термос и залей кипятком. только так, что бы она потом у тебя в воде не плавала)) где-то 1\2. и поменьше соли. и ещё желательно в день выпивать не больше 1л кефира и не есть больше 1го фрукта или овоща в 2 дня. я так за пять дней на 6 кг похудела.
правда три потом вернулись ... но остальные нет)))

[J~U~S~T~~M~E]

Спасибо за совет:-) обязательно сделаю так как ты сказала:-)

[[в стране чудес, но не Алиса]]

а! вот ещё забыла! ОБЯЗАТЕЛЬНО пей по 2 литра воды в день! иначе убьёшь обменку

[J~U~S~T~~M~E]

Это помимо кефира что ли?

[[в стране чудес, но не Алиса]]

Katy_Shhh ага, кефир не считается, чай - да.

[J~U~S~T~~M~E]

Это ж 3 литра жидкости!!! Я же лопну!

[[в стране чудес, но не Алиса]]

не лопнешь))) со временем привыкнешь) хотябы 1.5 выпивай, иначе столкнёшься с такой неприятностью как запор

[J~U~S~T~~M~E]

Лучше уж лопнуть! Мне еще рано этим страдать!