Вчитываясь в книгу невольно понимаю что через все это я уже проходила. Но ошибок до сих пор много... эти комплексы. Неуверенность в себе... Душат. Стесняюсь себя. До ужаса. Даже больше чем в 107 кг. Возможно потому что требовательней стала. Намного. Любая открытая складочка... Или торчащий жирок из за пояса... Висящая кожа.... Аааа... Взрыв мозга обеспечен! Спокойно... Таня соберись... Медленно но верно... Ты сможешь... Ты просто обязана! 22.5 кг и 10 месяцев... Все возможно.... Главное без паники!