и как всегда) после глобальной пьянки отошла лишь к вечеру)
а ведь собирались посидеть с кумой всего пару часиков) ага)
домой кум доставил наши тушки к утру)))
посидели весело )) выжрали 3 бутылки джека) простите меня калории) джек и кола... день загублен) зато бжу остальные дни держу) мама говорит начало лицо осовываться) значит процесс то идет))
я рада что перешла на белковую диету, хомячить можно вкусно и разнообразно) а главное что за 2 недели ушло 4 кг) медленно конечно.... но блин результат лучше чем от моих вечных крайностей) и еще за алко срывы не стыдно и не стремно)
спасибо хочется сказать с счетчику бжу) я теперь знаю норму приблизительную и как она выглядит, отсюда и стабильность в питании)))
а еще почитываю статейки о моих проблемах с пищевым поведением, это трындец как сложно оказывается. и работы над моим психологическим нездоровьем еще предстоит немеренно. зато теперь ясно откуда ноги растут у миллиона моих проблем физических и психологических.... хех)
ну да ладно) главное что очередное начало положено) и по чуть чуть но все исправлю)) тем более это не первый психологический барьер с которым я справлюсь))))
выговорилась)) да))