ну что? подсчет кк? думаю самое оно.
о диетах даже думать противно.
сегодня выходной. наконец то.
исходя из опыта последних дней могу сделать вывод что частое питание определенно мне подходит.
жора нет. порции маленькие не вызывают голода особого.
осталось лишь исключить вредности, и заменить их на полезности)