с тренировками вроде все наладилось! лень со мной попращалась! теперь надо разбираться с питанием!!!!! ибо не фиг!!!! пришли холода, и аппетит вернулся((((((
про алко я вообще молчу.... 3 дня подряд пила..... вчера мартини, позавчера пиво, а в субботу.... мартини, пиво, вино, абсик...... это никуда не годится!!!! да и надоело